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户外拓展训练本意为不顾一切地看向不明的旅途，去迎来一次次挑戰。拓展训练始于2战期间的英国人汉思创立的“阿伯德威海上学校”,它训练年青海员在水上的生存力和船搁浅后的存活方法,使她们的身体和信念都获得锻练。战1事完毕后，很多人觉得这类训练依然能够保存。因此拓展训练的与众不同艺术创意和训练方法慢慢被营销推广起来，训练目标也由开始的海员扩张到士兵、学员、工业工作人员等各种人群。训练总体目标也由单纯性的体能、存活训练拓展到心理状态训练、人格训练、管理方法训练等。

团队拓展的机构： 团队拓展的机构应当具备一定的意想不到却又意料之中。 团队拓展来的措不及防，時间上的始料未及，活动主题的无可奉告，都能提升参加者对主题活动的期待值，假如一开始大家都对活动方案很了解了，那相对性的心理状态预估值就少了许多，失去许多挑战性。 而团队拓展的方式可分成各种各样性的，具备可选择性。能够是奖赏特性的去玩，释放压力，感受自然界;还可以是处罚特性的，精力耗费相对性很大，趣味性更强，对恒心的磨练更大的;还能够是休闲***性的，这一种类提议不谈工作中，只放宽的玩就好了;又可以是专题讲座学习培训、心得分享、团体或是本人的嘉奖这些。

公司团建的目的

1、能够正确的认知团队概念并了解团队的基本技能。尽管培训时间短暂，但却会有“相见恨晚”的顿悟和“豁然开朗”的体验。

2、能够提升个人的职业态度和心智模式，突破自我设限，学习创造和描述团队的“共同愿景”，深刻的体验到“ We can do anything together”！

3、能够更好的融入团队，加深对本公司企业文化的认同感和归属感。

4、提高团队的时间管理与任务管理技巧，提升团队分析解决问题的能力。

5、能够认识到“团队"对于个人在企业工作岗位上完成工作任务的重要性和意义。体验个人在团队背景下如何影响团队和被团队影响，以及这种交互的沟通与合作模式如何影响团队有效的完成任务。

室内团建活动方案一　　

一、***人员分工　　指挥员：总经理　　培训师：副总经理　　裁判员：行政经理　　

二、团队比赛　　1、破冰活动　　时间：20分钟　　活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。　　活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在***。2、每个人伸出自己的双手，***的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫??(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把***队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆***的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。